da maria elefante | Lug 22, 2024 | News, Salute e Benessere
Con il caldo e torna il solito dilemma estivo: ecco le linee guida degli scienziati su come evitare di irritare eccessivamente la pelle. Vista l’ondata estenuante di caldo che sta coinvolgendo l’Italia, l’ipotesi di una doccia fresca prima di uscire per togliersi di...
da maria elefante | Lug 22, 2024 | News, Salute e Benessere
Il cibo ultra processato è notoriamente pericoloso per la salute, ma costituisce una frazione importante nella dieta degli adolescenti – anche e soprattutto per la sua convenienza. Sappiamo, a volte più per intuito che per evidenze scientifiche, che il cibo...
da maria elefante | Lug 18, 2024 | News, Salute e Benessere
Le scelte alimentari influenzano le nostre facoltà cerebrali. Cosa scegliere per favorire la concentrazione? Lo abbiamo chiesto all’esperto. 1 di 5: Sonno e non solo Per ottimizzare i tempi di concentrazione durante la giornata non basta soltanto aver dormito a...
da maria elefante | Lug 9, 2024 | News, Salute e Benessere
Per noi tutti la giornata non comincia bene se non sentiamo il profumo del caffè in casa o gustiamo il suo aroma al bar o in ufficio. Ma bere caffè fa bene? E perché lo beviamo? Proviamo a dare delle risposte. Alzi la mano chi non comincia obbligatoriamente la...
da maria elefante | Lug 4, 2024 | News, Salute e Benessere
Buono e salutare, il pesce è un vero e proprio integratore naturale, un toccasana per bellezza e salute. Sì, avete letto bene, mangiare pesce con regolarità ci fa stare in forma e ci fa diventare più belli. Non so voi, ma io ho ancora impresse nella mente le parole di...
da maria elefante | Lug 2, 2024 | News, Salute e Benessere
Se decidessimo di fare un viaggio in giro per il mondo, ci accorgeremmo di quanti tipi di olio esistano, oli che cambiano in base alla cultura, l’ambiente, il clima, la natura e la vegetazione. La scelta dell’olio nell’alimentazione cambia in base a diversi...
